Catégorie : Stages Soleil

Osez l’eau à Amélie les bains

stage sportif natation
Cette semaine se déroule à Amélie-les-bains le stage d’aquaphobie organisé par Osez l’eau. Chaque matin une dizaine de stagiaires investissent les bassins ensoleillés de la piscine municipale pour vaincre leur peur de l’eau. Reportage !

C’est sous la conduite de Yvan lenglet, José Bonelle et Frederic Lanau,  trois maîtres nageurs expérimentés et par ailleurs bien connus des bassins améliens, que le stage se déroule. Il faut dire que c’est le cinquième été pour ce stage sportif, dorénavant bien implanté dans le programme des activités sportives de la station thermale.

OSEZ l’EAU une belle histoire qui dure depuis plus de 15 ans.

L’association Osez l’eau basée à Amiens à également d’autres sites en France où elle dispense son enseignement. Au fil des années elle a permis à plusieurs centaines d’aquaphobes de se réconcilier avec cet élément si particulier.

Sous forme d’ateliers hebdomadaires dans différentes piscines de l’hexagone ou au court de stages, comme celui d’Amélie les bains, les adultes tout comme les enfants sont accueillis par OSEZ L’EAU  et ses équipes.

aquaphobie

Exercices personnalisés, dans le grand bassin avec José.

Mais Osez l’Eau c’est aussi l’organisation de voyages dans les mers chaudes, afin de conjuguer apprentissage de la natation et découverte de pays et de leur culture. Mexique, Thaïlande, Egypte, Maldives ou encore  les bains chauds de Budapest en Hongrie font partie des destination plébiscitées par les stagiaires.

Le stage d’Amélie les bains

Ce stage sportif au soleil fait bien sur la part belle à l’apprentissage de la natation, en oubliant jours après jours sa phobie de l’eau. C’est par petits groupes de 3 stagiaires que différents exercices sont mis en place tous les matins, dans les deux bassins. Cette personnalisation de l’enseignement prend en compte le niveau de chacun, les appréhensions respectives et permet une évolution spectaculaire, inimaginable pour certains stagiaires à leur arrivée à Amélie les bains.

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Fred se charge des premiers exercices pour vaincre sa peur de l’eau… et ça marche!

Durant cette semaine de stage les participants découvrent aussi l’eau sous une autre facette, avec des séances de wellness au spa thermal Mondony.

Des séances de marche nordique sont également au programme du stage avec l’animatrice Marjorie de la structure Forest Aventure. Enfin c’est une autre figure locale, Pascal Dunyach, qui intervient avec des séances de découverte du Yoga Hastanga.

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Marche nordique en forêt, sur les hauteurs d’Amélie les bains.

Tout cet intense programme donne, en complément du spa thermal, un connotation remise en forme à ce séjour vaincre son aquaphobie à Amélie les bains. Stage qui   connait, année après année, un succès grandissant.

Si vous aussi vous voulez vaincre votre appréhension de l’eau, si vous voulez passez une semaine au soleil, tout en vous perfectionnant à la natation, rendez vous l’été prochain pour un nouveau stage OSEZ l’EAU  aquaphobie à Amélie-les-bains.

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Stages Sportifs au Soleil

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Stages Sportifs Soleil

 

Du vélo, du sport, des vacances … découvrez nos Stages Sportifs Soleil

 

Amélie les bains est depuis longtemps le camp de base idéal pour des séjours sportifs soleil, qu’ils soient orientés stages d’entrainement ou stages loisir pour le seul plaisir de faire du sport. La douceur du climat tout au long de l’année, des infrastructures de bien être  parmi les plus performantes d’Europe, un cadre naturel exceptionnel propice à la pratique du sport, font du site d’Amélie-les-bains une destination sportive incontournable.

 

 

Stages Route

 

Côté vélo route, il y en a pour tous les gouts. La plaine du Roussillon et ses petites routes à travers les vignobles et les champs de fruitiers ravie les rouleurs au long court. Les « chasseurs de cols » sont ici dans les Pyrénées chez eux, de nombreux cols de moyenne montagne permettent de planifier des sorties en fonction de vos objectifs. La montée de Vallter 2000 est une redoutable ascension en altitude  programmée tour  à tour par la Volta de Catalunya et la Vuelta de España. Sur ces routes où passent les plus grands champions, vous trouverez, là, des défis à la hauteur de vos propres objectifs.
Chaque jours plusieurs groupes de niveaux sont formés, ils sont accompagnés par des capitaines de routes et par nos véhicules d’assistance.

 

Stages VTT

 

Choisir Amélie les bains pour un stage d’entrainement et de préparation VTT, c’est l’assurance de rouler toute l’année, y compris au cœur de l’hiver. Les nombreux sentiers et pistes qui jalonnent la région permettent de programmer des sorties en fonction de vos objectifs.  Que vous soyez enduro ou XC, les sorties proposées sont variées et permettent de se frotter, si vous le souhaitez, aux passages les plus techniques, aux descentes les plus exigeantes,  prisées des riders locaux.

 

Stages Trail Running

 

Si vous êtes course à pied, la région d’Amélie les bains est une terre bénie pour la pratique du trail running. Vous trouverez un vaste panel de terrain de jeu, depuis les sentiers roulants, jusqu’à des passages techniques dans les rochers. A votre disposition deux zones d’entrainement, une première en moyenne montagne jusqu’à une altitude maxi de 1500 et une seconde côté nord de la vallée, sur les contreforts du massif du Canigou, pour des séances en altitude à près de 2800 mètres.
A votre disposition également un parcours permanent de kilomètre vertical, sur le Pilon de Belmatx. Vous pourrez également profiter de votre séjour à Amélie-les-bains pour participer aux courses locales, comme le Crono du Pic de Garce, un contre la montre individuel qui se déroule au mois d’Avril. Pour les plus aguerris le championnat du Canigou, au mois d’Août ou encore le magnifique ultra des 100 milles Sud de France, sont autant de raisons pour planifier un stage de préparation au trail running à Amélie-les bains.
Stages Trekking

 

Vous avez un projet de trekking, de randonnée itinérante sportive, Amélie les bains est encore une fois le lieu idéal pour préparer votre objectif. Des sentiers de moyenne montagne aux sommets enneigés des Pyrénées, la région offre un large panel de terrains d’entrainements et de préparation.
Notre équipe technique vous apportera également son expérience de la randonnée itinérante et des ascensions en haute altitude, parmi lesquelles Kilimandjaro 5895 m,  Mustagh Ata 7546 m, Cho Oyu 8188m, Shisha Pangma 8027 m …

 

Stages Marche Nordique

 

Clubs, associations, groupes d’amis, nous organisons vos stages sportifs au soleil de marche nordique couplé à des séances de bien être dans les installation du Spa thermal d’Amélie les bains. Nos accompagnateurs montagne seront là pour vous aider à planifier les séances journalières de nordic walking et mettront un point d’honneur  à vous faire découvrir les beautés de la région. Durant ce stage une journée sera consacrée à une session de marche nordique sur la Côte Vermeille, avec en prime la visite de la célèbre citée de Collioure et une dégustation, avec modération, de vin Banyuls.
Les services proposés pour nos Stages Sportifs Soleil

 

Hébergements, restauration, assistance technique, atelier mécanique vélos, location de vélo et bien sûr séances de récupération sur mesure au spa thermal,  sont quelques-uns des services déployés par l’équipe sportive Stages au Soleil Amélie-les-bains, pour vous faire vivre votre passion comme des pros.

 

Les Accompagnants

 

Ils ne sont bien sûr  pas oubliés et un programme spécifique de sport loisir, de randonnée, de spa et d’excursions dans la région leur sera proposé en fonction de la météo.